We hebben het er al eerder over gehad! Dat u allen in staat bent dat te doen wat u echt wilt doen. Neem het voorbeeld afvallen. U start vol goede moed, gaat naar de winkel en haalt alle gezonde etenswaar en laat de "slechte" producten achterwege. Op dit moment bent u ook in staat de minder goede producten ook echt niet mee te nemen. U komt thuis en voelt u goed door te kijken naar wat u allemaal voor goeds mee heeft genomen. U voelt u sterk omdat u nee kon zeggen tegen al die lekkere dingen. Vervolgens gaat u als een bezetene alles juist afwegen, op de juiste tijden eten, niets meer tussendoor nemen en na 20.00 laat u keurig netjes alles staan. U sport of beweegt meer dan u normaal deed......
Dan komt het moment daar.....het loopt allemaal niet zoals u zou willen. Er doen zich problemen voor met als gevolg u grijpt terug naar de oude gewoontes. U komt tot de ontdekking dat u niets lekkers in huis hebt, pakt de auto i.p.v te lopen, loopt de winkel in en neemt alles mee waar u op dat moment trek in heeft. Thuis gekomen gaat u heerlijk op de bank of aan de keukentafel zitten om dat alles tot u te nemen. En ja hoor....nog geen uurtje later spijt dat u zicht niet kon beheersen.
Inmiddels weten we dat hier onze valkuil zit, de manier van voelen en denken waar we de fout in zijn gegaan. Afvallen gaat gepaard met het goed voelen. Kortom lichaam en geest moeten zoals altijd 1 zijn! Als we psychische schoon zijn, zijn we ook in staat om af te vallen en "slank" te blijven. Het lichaam waar u zicht goed bij voelt. Dus als u problemen weet aan te pakken op de juiste manier, kunt u alles aan zolang u er maar in geloofd. En of dat nu gaat om afvallen of te slagen voor die ene cursus waar u mee bezig bent..... het gaat uiteindelijk allemaal om het geloof (het psychologische denken) in uzelf!
Liefs Saskia en Christel
We've talked about it already ! You all are able to do what you really want to do . Take for example losing weight . You start in good spirit , go to the store and get all healthy food and let the "bad" products dispensed . At this time , you are also able to take really not . Less good products with you and you felt well by looking at what you have taken from the store . Feel how good you feel and strongly because you could say NO to all those . Then you go like mad to weigh your all what your doing , eating at the right times , taking nothing in between no eating after 20:00. You exercise or move more than you normally did ......
Then comes the moment..... it is not how you would like to be in your life. There are problems with result,you harks back to the old ways . You will discover that you have no candy in the house , ypu take the car instead of walking ans go to the shop and take everything that you currently have appetite for . At home , ans sit on the couch or at the kitchen table and you eat verything, yes .... In less than an hour and you regret that you could not control it.
We now know that our pitfall here is the way of feeling and thinking where we have gone wrong . Losing weight is paired with feeling good . Short, body and mind must be one as always ! If we psyigisch are clean , we are also able to lose weight and "lean" to continue . The body that makes you feel good. So if you have problems to addres in the right way , you can handle anything as long as you only believed . And whether that's going about losing weight or to pass that one course what you are doing ..... it is ultimately all about the faith ( psygologische thinking) in yourselves
With love Saskia of Sisanya