leven in het nu / living in the now.

Eigenlijk is het ontwaken, het werkelijk aanwezig zijn het hart van al onze kunstvormen en levensuitingen.

Werkelijk aanwezig zijn valt niet altijd mee. Vaak zitten we met onze gedachten bij de toekomst of zijn we iets uit het verleden aan het herkauwen. Op sommige dagen voelt het als een worsteling om volledig in het nu te zijn, Dan is het gewoonweg te pijnlijk of te vervelend. Op andere dagen lijkt het alsof een deel van ons afwezig is. Het leven kan dan een dromerig karakter hebben, alsof we in een aquarium leven. Werkelijk aanwezig zijn vergt moed,inspiratie, creativiteit, doorzettingsvermogen en geduld. Als we uit de cocon van onze eigen beslommeringen het NU in kunnen stappen, vinden we een open, bruisende ruimte waar we vrij onze vleugels kunnen uitslaan. Waar we het penseel of pen kunnen oppakken, waar woorden en beelden kunnen vloeien en er geen beperkingen zijn.

Actual awakening, the really being present of the heart of all our artforms and expressions of life.

 Actual being presence is not always easy. Often we sit with our thoughts in the future, or are chewing on something from the past. On Some days it feels like a struggle to be fully in the moment, then it is simply too painful or annoying. On other days it seems like a part of us is absent. Life can have a dreamy character, as if we live in an aquarium. Actual being presence takes courage, inspiration, creativity, perseverance and patience. When we emerged from the cocoon of our own worries in to the NOW, we find an open, vibrant space where we can spread our wings freely. Where can we pick up the brush or pen, where words and images flow and there are no restrictions.

Christel
www.ckorporaaltje.wix.com/gara

Zijn wie je bent / Be who you are

" Of je leven ziet als een buitenkans of  als een last, hangt af van het standpunt dat je inneemt, niet van de omstandigheden waarin je verkeert."

Als je iets wilt optillen wat nagenoeg met je eigen lichaamsgewicht overeenkomt, mag je met recht zeggen dat het je op dat moment erg zwaar valt. Zeg je daarentegen dat je het geestelijk zwaar hebt, dan is dat een strikt persoonlijk oordeel over je eigen situatie. Hoe valt het anders te verklaren dat iedereen zo totaal verschillend met verlies of tegenslag omgaat? Wie weet is de gedachte dat je met dat wat je overkomt maar op een manier kunt omgaan, wel rampzaliger dan de tegenslag zelf. Je kunt de zaken natuurlijk ook anders bekijken en in alles een kans zien om jezelf beter te leren kennen en verder te komen. Door je keuze maak je jezelf of tot slachtoffer of tot overwinnaar in een bepaalde situatie. Jouw wereld blijft hetzelfde, niet omdat ze echt zo is, maar omdat jij steeds dezelfde keuzes blijft maken.

"Whether you see life as an opportunity or a burden depends on the position that you have take, not the circumstances you are in." 

If you want to raise something that is virtually identical to your own body weight, you may rightly say that its very heavy of you at that time. On the other hand  when you say that you're mentally tough, it is a strictly personal opinion about your own situation. How else to explain that everyone is so totally different at a loss or setback ? Who knows, the thought that what happend to you you only can deal in one away,more disastrous than the setback itself. You can also view the course differently and see everything as a chance to get to know yourself better and to get further. By choice you make yourself a victim or victor in a given situation. Your world remains the same, not because it is true, but because you make always the same choices

Marty Mart - Drunken Bees

This is a track of my friend....

Goed Beter Best / Good Better Best

Goed is beter dan best. Als ik vind dat het goed is en jij denkt dat het beter kan, ben ik de gelukkigste van de twee

Misschien op het eerste gezicht een doordenkertje, maar bij nader inzien hopelijk een waarheid als een koe. Laten we beginnen met `goed`. Spreek je dergelijk oordeel uit, dan zeg je in feite: Ik ben tevreden zoals het is. Heerlijk toch, als je op een dergelijke manier vrede met iets kunt hebben? Maar dan ´best´. Daarin schuilt wedijver, het onbevredigde verlangen , de ambitie ,de hoop op betere tijden. Wie garandeert je dat jou in het leven ooit het beste ten deel zal vallen? Voor je het weet zit je vol onvrede of frustratie omdat de dingen maar niet beter willen worden. Dan ben je met ´goed´ stukken beter af. Dan word je niet voortdurend door onvrede, faalangst of een gevoel van mislukking achtervolgd. Probeer daarom de valkuil van het eindeloos streven naar beter en best zo veel mogelijk te omzeilen. Het maakt je misschien niet tot een hoogvlieger, maar wel tot een gelukkiger mens.

Good is better than best. If I think it's good and you think it could be better, I am the happiest of the two

Perhaps at first glance a Brain teasers, but closer upon hopefully see a truism. Let's start with `good`. Do you speak such judgment, then basically you're saying, I am happy as it is. delightful nonetheless, if you can have peace with something in such a way? But 'best'. Therein lies rivalry, the unsatisfied desire, ambition, hope for better times. Who guaranteed you, you get the best in life ever? Before you know it you're full of dissatisfaction or frustration because things but not wanting to be better. Then you're better off with 'good'. Then you will not be constantly chased by unhappiness, anxiety or a sense of failure. So try avoid the trap of endless pursuing better and best as much as possible. It might not make a high flyer but a happier person.

Christel

www.c.korporaaltje.wix.com/gara

 


 

Ervaringen / Experiences

Je ervaringen zijn een spiegel van je intenties die door je ervaringen naar je worden terugekaatst.

In dit citaat klinkt een beetje het spreekwoord´wat men zaait , zal men oogsten´door. Of anders wel de oosterse leer van karma. Hoe kom je er achter of je inderdaad altijd wel het goede doet en of je intenties net zo zuiver,spiritueel en onzelfzuchtig zijn als je denkt? Met de ideeën die je daar zelf over hebt, blijft het altijd oppassen geblazen. Als je omgeving daarop af en geen corrigerende invloed zou uitoefenen, zou je wat zelfkennis betreft waarschijnlijk in het stadium van kleuter blijven steken. Juist die voortdurende terugkoppeling en correctie van buitenaf stellen je in staat om geestelijk te groeien en uit je zelf gesponnen cocon van illusies te kruipen. Wees blij dat je omgang met anderen je niet altijd de oost oplevert die je ervan verwacht. Wie weet deugt het zaaigoed niet of dwing je het te veel om op jouw manier tot wasdom

Your experiences are a mirror of your intentions that are bouncing through your experiences to you.
 

The quote sounds a bit like proverb you reap what you sow. Or perhaps the Oriental doctrine of karma.

How do you find out if you are indeed always doing good and if your intentions are as pure, spiritual and selfless as you think?

With the ideas you have about it yourself, it is continues watching out. If your surroundings thereon occasionally corrective influences you, would you not hear you probably be in the stage of a toddler concerning  your self-knowledge. It is precisely this constant feedback and correction from the outside to allow you to grow spiritually and to crawl out of your self-spun cocoon of illusions. Be glad your surrounding with others not always give the yield you expect. Who knows the seed are flawed or you force too much to get on your way to growth. 

Christel www.ckorporaaltje.wix.com/gara

 

Gedachten/Thoughts

De gedachte ‘ik ben niet genoeg’ hangt samen met een hele rits onbewuste aannamen. Eckhart Tolle zegt hierover: Andere onbewuste gedachten volgen: ik moet een rol spelen om te krijgen wat ik nodig heb, om mezelf te zijn; ik moet meer hebben zodat ik meer kan zijn. Maar je kunt niet meer zijn dan je bent omdat je onder je fysieke en psychische vorm 1 bent met het leven zelf , 1 met Zijn. In vorm ben je altijd inferieur aan sommige mensen en dat zal altijd zo blijven. Maar in wezen ben je niet beter of minder dan iemand anders’ We ademen allemaal de zelfde lucht in, worden allemaal gevoed door dezelfde natuur en beschenen door hetzelfde zonlicht. Misschien dat we daarbij eens wat meer stil moeten blijven staan – vooral op momenten dat we ons weer eens dreigen te vergapen aan de prestaties of bezittingen van anderen.

The thought "I'm not enough" depends on a whole series of unconscious assumptions. Eckhart Tolle says: Other unconscious thoughts follow: I have to play a role in order to get what I need to be myself; I need more so I can be more. But you cannot be more than you are because you're under physical and mental shape one with life itself, one with Being. In form, you are always inferior to some people and will always remain so. But essentially you are not better or worse than anyone else 'We all breathe the same air, are fed by the same nature and illuminated by the same sunlight. Maybe we should stand still more by that thought - especially at times when we marvel once again threaten of performance or possessions of others.

Genieten / Enjoy

Genieten van kleine dingen van het leven: het zonnetje dat op gezette tijden zomaar je huiskamer weet te vinden, luisteren naar je favorieten muziek, wandelen met je huisdier, wroeten in de tuin, kokkerellen, een stuk fietsen, heerlijk lopen in het bos of in de waterleidingsduinen. Wat zou het jammer zijn als al deze dingen je niet meer konden inspireren. Stel je voor dat je al je taken en plichten in je leven zonder vreugde vervult en je jezelf voortsleept van de ene naar de andere dag. Dat je alledaagse leven alleen maar uit ontevredenheid bestaat en dat alleen je toekomstdromen het nog enigszins dragelijk maken. Ben je niet een gezegend mens, als je juist uit de kleine dingen, dingen waarvoor je geen enkele moeite hoeft te doen en die zich dagelijks herhalen, je levensvreugde en inspiratie kunt putten?
Gistermiddag zei een collega dat hij zo kan genieten van een bakje koffie s´morgens in de zon voor zijn deur en dat hij dan zijn buren ook kan trakteren op koffie. Dat is plezier voor hem. Als we geen plezier kunnen beleven aan het kleine, worden onze verlangens steeds groter en moeilijker te bevredigen. Dus genieten...

Enjoy the little things in life: the sun that periodically just know where to find your living room, listening to your favorites music, walking with your pet, digging in the garden, cooking, a piece of cycling, lovely walk in the woods or in the water supply dunes. It would be a shame if all these things you could not inspire. Imagine that you fulfill all your duties and obligations in your life without joy and you dragging yourself from one day to another. That your everyday life consists only of discontent and that only your future dreams make it somewhat bearable. Are not you a blessed man if you just the little things, things that you have no problem to do and that repeat every day, you can draw joy and inspiration?
Yesterday afternoon, said a colleague so that he can enjoy a cup of coffee in the morning in the sun outside his door, and that he can treat his neighbors on coffee. That's fun for him. If we do not enjoy the small, our desires are becoming larger and more difficult to satisfy. So enjoy ...

 With Love
Sisanya

Onvrede / unhappiness

Soms is het begrijpelijk dat je die ene plek liever voor een andere zou willen verruilen. De blaffende honden van de buurman die je uit je slaap houdt, een zoemende mug in je tent of de dagelijkse reis met de trein naar je werk doet je terecht naar een andere plek verlangen. Maar doorgaans is dat niet de reden waarom je een andere woning zoekt, je baan opzegt of met de vrienden breekt. Je doet dat omdat je ervan overtuigt bent dat je elders meer vrede,bevestiging ,of kameraadschap zult vinden. Maar stel nu eens dat deze overtuiging door innerlijke onvrede wordt ingegeven? Dan zit je met je nieuwe huis,baan of vriendenkring algauw weer in het zelfde schuitje. Ik heb het aan de lijven ondervonden, dacht dat in een nieuw huis er wel meer vrede zou zijn.... dat was ook zo maar na 1 1/2 jaar kwam die zelfde onvrede weer terug en dan..... ?? dan ga je je huis verkopen en kom je tot de conclusie dat de onvrede bij onszelf lag en ga je uit elkaar....  Maar zie je het patroon waarin je gevangen zit niet , dan zul je constant blijven proberen je leven te veranderen of je omgeving anders in te richten. Jammer genoeg worden je innerlijke onrust en onvrede er niet mee verdreven. Misschien goed om daar eens bij stil te staan als de drang tot verandering weer eens de kop opsteekt.

Sometimes it's understandable that you would prefer to trade that one spot to another. The barking dogs of the neighbor that keeps you from your sleep, a mosquito buzzing in your tent or the daily trip by train to do your job Would desire you go to another place. But usually that's not why you're looking for another house, terminates your job or breaks with friends. You do that because your convinced you'll find more peace elsewhere, confirmation, or companionship. But suppose now that this belief is driven by inner discontent? Then you back in the same situation in your new home, job or friends. I've had that 5 years ago, thought it would have peace in a new home .... It was only after 1 1/2 years that same discontent back then ..... ?? What then.... you go to sell your home and you come to the conclusion that the dissatisfaction was with ourselves and we broke up .... But wen you do not see that you have to change the pattern in which you caught, then you will remain constantly trying to rearrange your life or your environment. Unfortunately, your inner restlessness and dissatisfaction will not disappear. Maybe its good to think about why there is a urge to change 

With love 
Sisanya.

Innerlijke brand / innerfire

Een innerlijke brand die woedt wanneer wordt t geblust, ineens realiseer ik heel goed ik ben bewust, waarom brengen we offers en gaat dat gepaard met zoveel pijn, koffers met bagage is dat wat het leven moet zijn? Emoties rollen als centen uit de broek, leren balanceren, zoek de grens maar is op dan ga je leren jezelf te confronteren en kijk je uit een andere hoek. Het zal je helpen te ontdekken wat masochisme met je doet, oplossingen zijn dus overal en daar, zie de schepper of herder dachten ook niet over alles na kortzichtig gebonden is je eer te na. Haal t goede in jezelf naar boven dan hoef je niet te staren om te geloven, die gedachte overheerst in overvloed, maar omhels eens de bomen en dromen laat het stromen en komen, en je zult zien het komt goed..

An inner fire that is rageing, when will it be extinguis. Suddenly I realize I'm aware, why do we make sacrifices and is this  accompanied by so much pain, suitcases with bagage is this what life should be, emotions roles as pennies out of our pants, learn to balans look off the border then you are going to teach to confront yourself and look from another angle, it will help you to discover what you do with masochism, solutions are everywhere and there, see the creator or shepherd also did not thought about everything. Shortsighted bound to honor your post. Gets the best out off yourself then you do not have to staring to believe that thought predominates in abundance once again embrace the trees and dreams and let it flow, and you will see it is good ..

Gescheven door een goede vriend van ons

Written by a good friend of ours

With love 

Sisanya.