Met een beperking geen toekomst?

Ik had afgelopen vrijdag een bijeenkomst van het blad Soulvability waarvoor ik sinds kort schrijf.

Lopend naar de strandtent in Den Haag komen mijn vriend en ik aan bij Pier 32 de strandtent waar de borrel en de BBQ werden  gegeven.

Aan het eind van het terras zie ik 2 heren zitten en in mijn ogen een meisje, lopend naar de heren denk ik, grappig dat zal een dochter zijn van een van de heren.

Maar niets is minder waar, ik die altijd dacht geen oordeel te hebben over iemand had voordat ik nog maar een woord met haar had gesproken haar al een label opgeplakt.

Aangekomen bij de heren kom ik er dus achter dat zij ook een blogger is een blogger met heel veel te vertellen.

Hi zegt ze mijn naam is Sarah, Sarah Morton, na wat heen en weer geklets met de heren kom ik met haar in gesprek.

Zo verteld zij mij dat ze autistisch is en dat het lastig is maar geen probleem en dat ze schrijft, niet alleen als blogger nee als schrijver, het schrijver van boeken.

Autobiografisch, of in romanvorm geschreven, en uit een grote boodschappentas komen 5 dikke pillen van boeken, die heb ik geschreven, je kunt ze kopen in de boekenwinkels of op internet.

Maar als je er een wil kopen dan kan ik je wel een vriendenkortingen geven hoor.... Diep onder de indruk pak ik de boeken aan en begin met lezen van de inleidingen.

Wat een talent.... Ja, zegt ze de illustraties heb ik zelf bedacht en sommige ook getekend.

Ik wou graag kinderverzorgster worden maar toen ze op mijn stage er achter kwamen dat ik autistisch ben hebben ze mij weggestuurd, het zou te gevaarlijk zijn voor de kinderen.

Wanneer ze daarna is gaan schrijven is, mij ontschoten maar voor dat ik verder kon denken verteld ze:

“ ik geef lezingen ik voel het mijn levenstaak om andere mensen die klem zit, een stem te geven”. Door het hele land geef ik lezingen en interviews, om mensen bewust te maken en mijn inzichten te verspreiden.

Dus Sarah sorry, sorry dat ook ik voor je te hebben gesproken al een label had opgeplakt, ook ik ben nog steeds lerende. Daarom schrijf ik deze blog om iedereen met of zonder beperking kennis te laten maken met jou en ze te laten zien dat ze altijd iets van hun leven kunnen maken, beperking of niet.

 Laat je inspireren door Sarah.

http://soulvability.nl/author/sarah-morton/

In liefde Christel.

Vriendelijkheid / friendly

Het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid is een belangrijk begrip binnen het boeddhisme.
Het ideaal van liefdevolle vriendelijkheid is wensen dat alle wezens zonder uitzondering gelukkig zullen zijn.
"Het opmerken dat onze eerste impuls vaak helemaal niet zo vriendelijk is, is soms de stevigste basis voor het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid"
Dit zegt de Amerikaanse meditatieleraar Judith Lief,( hoe kan het ook met zo een achternaam ) zij drukt ons op het hart om bij het vormgeven van dit ideaal vooral klein en simpel te beginnen. Kijk naar wat je nu ontroert, wat je prettig vindt.
Onderzoek waarvan en van wie je nu houdt, dan zul je zien dat er al een heleboel liefde aanwezig is, en dat is heel bemoedigend.
Als je je eenmaal hebt voorgenomen om te proberen vriendelijker te reageren, ga je ook veel sterker zien wanneer je helemaal niet geneigd bent vriendelijk te zijn.
Dit laat niet zien dat je tekortschiet, maar juist dat je om iemand anders geeft en het pijnlijk vindt dat je op dat moment niet vriendelijk kunt zijn.

Developing loving kindness is an important concept in buddhism.
The ideal of loving kindness is wishing  that all beings without any exeptions be happy.
"Noticing that our first impuls is often not so friendly, it is sometimes the strongest basis for developing loving kindness".
This says the American meditation teacher Judith Lief, she press us to start small and simple
Look what moves you now and what you like.
Research which and whom you love right now, you will see that there is already a lot of love.
precent, and that is very encouraging. 
Once you've planned to try to have a friendlier respond you also see when you are not inclined to be friendly.
This does not show that you lake, but rather that you give more on someone else and find it painful that you can not be friendly at that time.

Christel
www.senyen.nl

Eigenwijs zijn / in one's own way

Het valt niet mee om in een hectische leven een moment voor jezelf te vinden en contact te maken met de diepere lagen van je wezen.
Als je eenmaal zo'n moment gevonden hebt is er immers een oneindige hoeveelheid mogelijkheden om het mee op te vullen: Internet shoppen tot chatten met je vrienden en vriendinnen.
Als je je telefoon niet af en toe uitzet, kun je er zeker van zijn dat er geen uur in je leven is dat niet kan worden geïnterrumpeerd door anderen.
De enige die hier iets aan kan doen, ben jij. 
Ik heb mijzelf nu aangeleerd dat ik elke dag minstens 10 minuten mediteer om tot mijzelf te komen en de levensenergie weer door mijn lichaam voel stomen. 
Dus jij bent de enige die kan bepalen wanneer je grenzen zijn overschreden en wanneer het allemaal te veel wordt. Laat het niet te ver komen dat er voor je wordt bepaald dat je rustiger aan moet doen.
Bewaak je rust dus zorgvuldig en wees lekker eigenwijs, Jij weet het echt beter. 

It's not easy in a hectic life to find time for yourself  and to make contact to the deeper layers of your being. 
Once you have found such a moment there is indeed an infinite amount of possibilities to fill in with: nternet shopping to chat with your friends.
If your do not switch of your phone occasionally, you can be sure that there are no hours in your life that can not be interrupted by others.
The only one who can do anything about that is you. I have taught myself to meditate at least 10 minutes every day to come to me and feel the life energy steaming throughout my body
So you're the only one who can determine if your limits are exceeded and when it all gets too much. Do not let it go too far that they will determined for you.to take it Easier.
Guard your rest so carefully and be cocky, You really know better.

Laat alle zorg voor de geest zijn / let al worry be for the intellect

Oosterse wijzen hoor je weleens beweren dat de geest niet in het lichaam huis, maar het lichaam in de geest. Waar of niet, feit blijft dat een overdreven fixatie op het lichaam, uiterlijk voedsel, sexualiteit, sportprestaties of gezondheid het gevolg kan zijn van geestelijke leegte, een gemis, gebrek of ander innerlijk zeer
Als dat de moter achter dergelijke fixaties is dan kun je eten, poetsen, of ploeteren zoveel je wilt maar de gapende leegte vanbinnen zul je er niet mee vullen.
Lichamelijke klachten kun je voorkomen door niet alleen voor je lichaam, maar ook goed voor je geest te zorgen.
Sporten, eten ,drinken,of geslachtsgemeenschap, dit alles mag slechts als noodzakelijke bijzaak worden vervuld.
Maar je moet die aandacht voor de spirit natuurlijk niet overdrijven, want het lichaam wil af en toe ook weleens wat.
Mij opa zei altijd, overal waar te voor staat is niet goed, alleen tevreden dat mag je ten alle tijden zijn .
Maar schaam je niet als het vlees soms iets sterker blijkt dan de geest....

Eastern wise sometime say that the mind is not in the body, but the body in the mind.
True or not, the fact remains that an excessive fixation on the body, food appearance, sexuality, sports performance or health can be the cause of spiritual emptiness, caused a loss, or other inner ache
If the engine be at such fixations than you can eat, brush, or slog all you want but the gaping emptiness inside you will not fill it.
Physical symptoms can be prevented by not only your body, but also good for your mind.
Sports, eating, drinking, or sexual intercourse, all this must be fulfilled. Merely as a necessary afterthought
But you have to focus on the spirit of course not exaggerate, because the body will occasionally want sometimes.
But do not be ashamed if the meat sometimes appears slightly stronger than the mind ....

Christel
www.senyen.nl

 

Het leven is uiteindelijk een grote onbekende bocht / Life is eventually a great unknown curve

En toch denk je, zittend achter het stuur van je auto, in veel gevallen precies te weten wat je om de volgende hoek zult aantreffen.
Als dat zo is... dan hoor je tot de groep weggebruikers die waarschijnlijk nooit goed in de achteruitkijkspiegel van zijn geheugen gekeken heeft.
Hoeveel van je verwachtingen komen er werkelijk uit.... Niet erg, als je er geen probleem van maakt.
Maar vaak doe je dat wel. Blijkt je routeplanner niet te kloppen, dan is het heel verleidelijk de weg of anderen daarvan de schuld te geven. Maar je leven en lot ontvouwen zich nu eenmaal op mysterieuze wijze en onvoorspelbaarheid is er het voornaamste kenmerk van.
Stel je voor dat je op dit moment zelf zou kunnen kiezen voor een route vol bochten of een kaarsrechte levensweg. Wedden dat de meesten van ons toch voor een weg vol kronkelingen kiezen.
Want als je alles van te voren weet ga je liggen voor dat je valt. En dat maakt dat het leven dan wel heel erg saai. We zijn op deze aarde gekomen om van alles te leren, leuke maar ook minder leuke dingen maar te alle tijden....Carpe diem.

Christel
www.senyen.nl

And yet you think, sitting behind the wheel of your car, in many cases knowing exactly what you'll find around the next corner.
If so ... then you hear to the group of road users who have probably never looked in the rearview mirror of his memory.
How many of your expectations really come true .... Not very, if you have no problem about that than thats oke.
But often you do though, then it is very tempting to blame the route planner or others instead of yourself . But your life and destiny unfold simply in mysteriously and unpredictability characteristic.
Imagine that you yourself could choose a route full of curves or off a straight path of life at this moment. I bet most of us still go for a road full of twists.
Because if you know everything in advance you lay down before you fall. And that makes life very boring. We came to this earth to learn everything nice or lesser nice things but at all times .... Carpe Diem.

Christel
www.senyen.nl

Ga opreis naar het Nu / go on a journey to Now

Om een frisse blik te kunnen werpen op je thuissituatie moet je soms op reis gaan.
Je kunt jezelf dan ervaren zonder de vertrouwde omstandigheden om je heen.
Je maakt van alles mee op reis en doet allerlei prachtige en minder prettige ervaringen op.
Vervolgens sta je op een dag aan de andere kant van de wereld over een vreemde zee te turen of je staat wat verloren in een exotische tempel op Bali.
Opeens besef je dat je ook jezelf mee op reis hebt genomen. Je oude reacties je herrinneringen en je onverwerkte gevoelens zijn allemaal meegevlogen. En dan kom je erachter dat je altijd aan het vluchten was, vluchten van het gevoel, het gevoel dat je zover weg had stopte om maar niet te hoeven voelen, niet in het nu dus.
Maar als je thuis niet in het nu van je eigen gedachtenwereld kunt blijven, kun je dat elders waarschijnlijk ook niet, nu is soms onaangenaam, maar nu kan ook heel gezellig zijn. Je vindt het alleen maar uit door er te blijven.
En dan kan het nu je geven waar je al die tijd al maar hebt verlang, gisteren is niet meer en morgen bestaat nog niet. dus maak nu iets van je leven.
 
Christel
www.senyen.nl

To shed a light on your situation at home you have to travel sometimes.
You can experience yourself without the familiar circumstances around you.
You experiences a lot on a that journey and do all kinds of wonderful and less pleasant findings .
Next your standing on the other site of the world on a beach over looking the sea or lost at a exotic temple on Bali.
You Suddenly realize that you have taken yourself on that trip. Your old responses your un processed memories and your feelings they al flown with you. Then you find out that you were always on the run of your feelings, the feeling that you have hidden far away so far not to feel. Not in the now.
But if you are not in the now of your own thoughts at home you probably can not do it elsewhere, now is sometimes unpleasant, but can also be very sociable. You will find it out by staying there.
And the now gives you what you always have wish for, yesterday is history and tomorrow does not exist yet. So make something of the now of your life.

Christel
www.senyen.nl

De ontdekking van Ki / The discovery of Qi

We leven astrologisch gezien in een bijzondere tijd het Acquariustijdperk.

Door de huidige stand van de zon en de planeten lijkt het alsof de wereld steeds sneller veranderd dan ooit te voren.
Misstanden worden zichtbaar en deze transparantie zorgt voor een sneller verandering van de wereld.
Dit is het gevolg van astrologische krachten waardoor zovele mensen het leven als hectisch en chaotisch ervaren.
Voor de meeste mensen lijkt het alsof ze worden meegezogen in een orkaan van veranderingen.
We happen naar adem om ons hoofd boven water te houden, deze tijd van grote en razend snelle veranderingen heeft een prijs.
Er zijn op aarde meer gevallen van depressie, burn outs en andere direct aan stress gerelateerde ziekten dan ooit tevoren.
Het denken heeft het gevoel overgenomen ons hoofd het de rol van ons buik overgenomen, we piekeren over de problemen van gisteren en maken ons zorgen om de dag van morgen.
Is dit ons lot???   Het antwoord is keihard NEE……
We zijn in onze hectische westerse maatschappij onze innerlijke krachtbron vergeten.
We zijn de kennis over deze kracht kwijt maar ook het contact zijn we kwijt.
Diep in ieder mens zit een onmetelijk grote energiebron, die ons de rust en stabiliteit van een boeddhistische monnik geeft.
Door het toepassen van deze innerlijke krachtbron blijft je krachtig en rustig en energiek en in balans, hoewel de wereld om je heen met windkracht 12 veranderd, met de hulp van deze bron zit je als het ware in het oog van de orkaan in het oog vind je de rust en stabiliteit en ontkom je aan alle stress van deze knotsgekke wereld.
Diep van binnen zit onze geboortekracht Ki die vele vergeten zijn maar iemand verloren is.
Ki geeft je de energie de rust en stabiliteit om ons huidige hectische leven aan te kunnen.
Stress lost op als sneeuw in een warme ochtend zon en je gaat jezelf gelukkig en energiek voelen, zoals het leven is bedoeld.
Is dat moeilijk…? Nee, het is een kwestie van weten willen en doen.
Het ontwikkelen van een actieve Ki-stroom is eenvoudig.
Het is te realiseren met slechts vier principes, je hoeft ze gelukkig niet allemaal tegelijk te gebruiken.
Als je 1 principe toepast is een actieve Ki stroom door je lichaam gegarandeerd, je krijgt dan een actieve Ki-stroom en de eenheid van lichaam en geest wordt bereikt
Alle positieve effecten van Ki zijn daarmee voor iedereen verkrijgbaar.
Het klink misschien te mooi om waar te zijn en misschien zien jullie inmiddels wel een alchemist die de ultieme geluksdrank heeft gebrouwen , dit is een stap te ver gedacht.
Maar om de rust terug te krijgen in je leven het gevoel van ik heb de teugels weer zelf in mijn eigen hand in plaats van ik wordt geleefd zou ik jullie willen vragen om het te proberen om de oefening zelf te ervaren Eigen ervaring overtuigt.
De 4 Ki- principes zijn: 1) Aandacht in het Ki –punt 2) Ontspan volledig 3) Gewicht aan de onderkant
4 Ki laten stromen.
Kijk op mijn blog van Soulvability.com voor hoe je de 4 punten kunt toepassen.

The most powerful force on earth is the human mind

Our body follows the mind and our life is shaped by our mind. With a trained eye, we can see the mental state of a person, even in a photo. Want to know how you're doing?
Go once (without make-up), stand for the mirror and look at yourself. stay sharp and aware. look at your mouth. Distance your pleasure from your energy. the body follows the mind.
A guiding spirit has great advantages. To achieve dreams and goals, you have to visualize the final result. you can then let go of life and give yourself the chance to be. dream your reality. patience is a virtue as your deams will become a reality when the time comes; not a second too early and not a second too late. If you feed your vision with attention and intention, it will be sooner or later become reality.
Use your talents to realize your deams. Have fun is an important factor and humor is a pwerful weapon to men. By thinking positive, good things will happen in your life.
Even if you're developing negative thoughts at work, your mind can remain positive.
We've been given the freedom as human beings.
When you want more to know about Qi read the book of Hans peter Roel.